暑い( ;-`д´-)ァレマ….


こんにちは(*´∀`)

 

毎日暑いですねヾ(・ω・`;)ノ

 

夏目前!!!

 

準備はいーですかー??(笑)

夏といえば…

 

薄着になるからトレーニングする!

 

 

…って方も多いですが夏バテにならないように筋力アップして心身共に元気な夏をすごすのも良い夏の過ごし方!!

 

一緒にボディメイキングしましょー(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑↓↓↓↓↓

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運動が苦手( ノД`)…って方はまずはSONIXに乗って代謝をあげるのもオススメです(*´ω`*)

 

 

そして、運動後にはプロテイン!

まだまだ、プロテインの事を誤解されてる方もいますが…

 

 

飲んだからってスグにおっきい筋肉になる訳ではないんです!

 

肌も爪も髪の毛もプロテイン=タンパク質なんです!

 

だからといって、運動せずに沢山飲んだらカロリーoverで太っちゃいます((´д`))

 

なので、筋力が少ない女性、高齢者には特に運動→プロテイン→筋力up→代謝up→ダイエット・疲労回復・健康維持を目指していただき健康な生活を送っていただきたいと思うのでありますo(`・ω´・+o)

気軽に飲めるアサイープロテインはこちらから♡

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そんな私はSONIXとアサイープロテインは欠かせません─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

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